Y lo prefiero antes que HT, por qué? -Aísla más los glúteos -No lo siento en los cuádriceps, ya que soy dominante en quads -Igual puedo cargar pesado A mi me ha ayudado demasiado 🫶🏻 #puentedegluteos #gluteos #tips #Fitness #fitnesstips
Y antes que me pregunten, No, no hago todos esos ejercicios en un solo día, siempre voy cambiando y alternando en la semana. 🍗 #cuadriceps #Fitness #gym