#ad Kołdra obciążeniowa niesie za sobą naprawdę wiele korzyści i cieszę się, że miałam okazję ją przetestować! Na stronie @HuggyMoon_Polska macie możliwość wybrania spersonalizowanej kołdry pod Waszą wagę i wzrost oraz sami decydujecie, co znajdzie się w środku jako wypełnienie🙌🏻 Nasz sen zdecydowanie wleciał na poziom wyżej, a kołdra okazała się bardzo pomocna przy naszym trybie życia oraz przy moim ADHD☀️ #reklama #huggymoon
#ad Jest to moje zgłoszenie konkursowe! 😍 Tem kto mnie zna, dobrze wie że Stany to jeden z moich wymarzonych kierunków, a przy tak świetnej marce jak @CeraVe byłoby to niezapmiane przeżycie! ☀️ #CerawardsPL #ceravards2025 #cerave #ceramaniacy #skincare #konkursznagrodami #reklama
Myślę, że każdy z nas zdaje sobie sprawę z powagi uzależnienia od telefonu. W dobie dzisiejszych czasów jest bardzo ciężko to przezwyciężyć, ale stopniowo da się to zrobić! Ja dzięki odkładaniu telefonu odkryłam wiele swoich pasji i talentów i chce pomóc również Tobie spędzać mniej czasu na telefonie🙌🏻 A o to przykłady aktywności z każdej kategorii: Przystawki: Zaparzenie herbaty Szybkie rozciąganie Medytacja 10 min cardio Podlanie roślin w domu Szybki spacer Wystawienie twarzy na słońce Zapalenie świeczki i obserwowanie jej Zrobienie listy rzeczy, na które czekasz w tym tygodniu Dania główne: Malowanie Kolorowanie Rysowanie Robienie na drutach Szydełkowanie Taniec do ulubionych piosenek Trening Joga Pilates Eksperymentowanie z przepisami Krzyżówki Łamigłówki Czytanie Sprzątanie Rozmowa z przyjaciółką Dodatki: Słuchanie muzyki podczas sprzątania Słuchanie podcastu podczas spaceru Ćwiczenia rozciągające podczas oglądania serialu Oglądanie serialu podczas robienia paznokci Praca/nauka w kawiarni albo innym otoczeniu Picie ulubionej herbaty podczas czytania książki Deser: Weekendowy wyjazd Pojechanie na koncert Kawa na mieście Jedzenie na mieście Wizyta w spa Ceramika Sesja zdjęciowa Pójście do muzeum Zakupy ubraniowe Wieczór oglądania filmów #uzaleznienieodtelefonu #dopamina #dopaminemenu #dopaminowemenu