jorge saludable

• 
  61713
  Ranking globalny
• 
  1246
  Ranking krajów/regionów
• 
  898.75K
  Obserwujący
• 
  814
  Filmy
• 
  7.98M
  Lubi

jorge saludable  Trend danych (30 dni)

jorge saludable Analiza statystyczna (30 dni)

jorge saludable Gorące filmy

jorge saludable

@ jorgesaludable

TARTA CREMOSA CON SOLO 2 INGREDIENTES He vuelto a hacer esta receta pero la he modificado para que quede más cremosa. El secreto es no pasarse de chocolate porque cuanto más chocolate queda más dura. INGREDIENTES 4 plátanos grandes 100g chocolate PD: A ver si me leen hasta el final… Hagan sus apuestas hoy en eurovisión. Quien gana? Quien acierte lo comparto mañana en mis stories! #cake #tarta #platano #banana #chocolate #cocinando #enlacocina #chef

633.16K

18.47K

2.92%

3.02K

262

5.58K

jorge saludable

@ jorgesaludable

Te enseño a preparar mi snack saludable favorito! A mi siempre me dan ganas de comer cosas dulces sobre todo por la noche. No sé porque pasa eso. Puedo estar todo el día sin necesidad de comer nada dulce pero a la noche me dan muchísimas ganas. Por eso tengo en mi nevera diferentes cositas para calmar esos antojos de dulce. Que te ha parecido la receta? A ti te pasa lo mismo que a mí ? INGREDIENTES Frambuesas Crema de cacahuete Chocolate 70% Sal Guardar en nevera #snack #Receta #recetas #Recipe #food #chef #cocina

183.08K

7.22K

3.94%

153

81

1.14K

jorge saludable

@ jorgesaludable

SNICKERS SALUDABLES 🔥 Si te apetece un Snack saludable, tienes esta opción que es un 10! NO HACE FALTA CONGELAR! Solo lo guardas en nevera y listo! Tienes alguna duda ? #snickers #chocolate #snack #snacks #deli #delicioso #rico #banana #platano

111.89K

4.7K

4.2%

618

93

1.57K

jorge saludable

@ jorgesaludable

Lo prefiero más que el chocolate Dubái! Y tú ? #chocolate #postres #snack #delicioso #delicious #recetas #recipes #food

99.95K

4.97K

4.98%

179

84

736

jorge saludable

@ jorgesaludable

Barritas saludables para la merienda (SOLO 3 ING) Mira que sencillo es hacer estas barritas para el desayuno, snack o merienda. Además no tienen azúcar añadido como esas que venden y te aseguro que están buenísimas! Te gustan? Tú le añadirías algo? INGREDIENTES 300g copos de avena 100g avena molida 2 plátanos maduros 5 Cdas aceite de coco Topping Chocolate 70% Frutos secos Arándanos deshidratados #barritas #snack #banana #platano #desayuno #breakfast #recetasfaciles #merienda #recetas #recipes

81.91K

3.98K

4.86%

469

97

1.01K

jorge saludable

@ jorgesaludable

TARTALETA SALUDABLE DE FRUTOS ROJOS Llevo años haciendo este tipo de postres y he intentado mejorarlos con el paso del tiempo para que no solo sea algo saludable, sino que realmente esté bueno. Tengo que decir que con esta receta lo he conseguido!

78.56K

3.99K

5.08%

278

71

895

jorge saludable

@ jorgesaludable

PIZZA DE COLIFLOR | SIN HARINAS Aquí te dejo una receta que no falla! Solo tienes que mezclar la coliflor con parmesano, huevo y un poco de almendra molida y ya tienes una base deliciosa para ponerle todos los toppings que desees o para aprovechar lo que tengas por la nevera. Horno: 200ºC durante 15 min #pizza #pizzatime #pizzalover #Receta #Recipe #chef #cocinando

38.67K

1.54K

3.99%

141

47

280

jorge saludable

@ jorgesaludable

Cena en 5 min ! Te apuntas ?

37.96K

2.38K

6.27%

136

39

488

jorge saludable

@ jorgesaludable

Muffins saludables sin azúcar (2 versiones ) Hoy me apetecía hornear algo rico para la merienda. Se me ocurrieron estas magdalenas o muffins con lo que tenía por casa. La verdad que ha sido un experimento y no sabía cómo iban a quedar. Para ser saludables tengo que decir que están muy buenos! INGREDIENTES 2 plátanos maduros 3 huevos 1 yogur natural 1 1/2 taza harina de avena 100g frambuesas (versión 1) Puñado arándanos (versión 1) 80g chocolate 70 % (versión 2) HORNO: 14 min a 170ºC #muffins #magdalena #recipes #Receta #chef #food #cocina

37.73K

1.84K

4.87%

84

54

262

jorge saludable

@ jorgesaludable

El mejor sándwich de berenjena crujiente que vas a probar! Además sin gluten! El rebozado lo hice con maíz. INGREDIENTES Berenjena crujiente : 1 berenjena Harina de maíz tipo polenta Huevo Sal y pimienta SALSA 200g tomates maduros 3 dientes de ajo Sal y pimienta 50g parmesano 50g almendras tostadas Que te ha parecido la receta ? #sandwich #sandwiches #berenjena #cocina #recetasfaciles #recetabrutal #bocata #bocadillo #recetas #Recipe #recipes

28.08K

1.25K

4.45%

45

34

100

jorge saludable

@ jorgesaludable

100 recetas saludables: 001: Snack saludable de pistacho Voy a comenzar una serie de recetas saludables y aquí les dejo la primera. Os apetece que siga? #pistachio #pistacho #snack #recipes #recetas #comida

25.81K

1.52K

5.89%

43

51

120

jorge saludable

@ jorgesaludable

UNA OPCIÓN DE TARTA BIEN DISTINTA! Solo lleva horno la base! Se hace super fácil. INGREDIENTES 3 latas de atún 1 cebolla morada 200g queso crema 1 limón ralladura y 1/2 zumo Perejil 1 pepino Base masa quebrada #tarta #recetas #comida #pepino #cocinando #recetafacil #recetassencillas

25.74K

1.45K

5.64%

49

45

188

jorge saludable

@ jorgesaludable

Te resuelvo la cena en 5 min con estos PIZZA ROLLS saludables. Por cierto! A ver quién sabe el nombre de esta canción y quien la canta. INGREDIENTES Tortillas integrales Calabacín o zucchini Queso bajo en grasa Orégano Salsa de tomate o tomate natural HORNO: 15 min a 180ºC #pizza #pizzatime #cocinando #quesadilla #pizzalover #cocinero #chef #recetasfaciles #recetas #Recipe

24.67K

1.1K

4.47%

40

51

138

jorge saludable

@ jorgesaludable

SNACK SIN HARINAS SUPER HEALTHY Para cuando te apetezca comer algo super rico , sano y fácil. Lo puedes rellenar de lo que te apetezca. Lo has probado? De que lo rellenarías? INGREDIENTES 8 canastas 2 plátanos macho 1 aguacate 2 tomate Perejil Aceite de oliva Sal y pimienta Limón #snack #banana #platano #avocado #aguacate #recetas #recipes #food #cocinando #cocinero #chef

23.54K

1.07K

4.53%

33

32

126

jorge saludable

@ jorgesaludable

EPISODIO 002 de 100 recetas saludables. Hoy les preparo un desayuno increíble a base de mango, avena y lácteos. INGREDIENTES 1 mango 200cc leche 1 yogur 2 Cdas semillas chía 3 cdas avena Dejarlo toda la noche en nevera para que espese. La capa crujiente de chocolate es opcional 😜 #desayuno #recetas #overnightoats #breakfast #mango

20.5K

1.18K

5.77%

31

35

102

jorge saludable

@ jorgesaludable

Capítulo 3: Helado de yogur saludable 🍦 🍓 🥝 Es un truco que puedes tener siempre en tu congelador para cuando tengas un antojo de algo dulce y fresquito pero sigues queriendo comer sanito. Que te ha parecido la idea? #yogurt #helado #icecream #postre

20.41K

1.24K

6.06%

75

43

213

jorge saludable

@ jorgesaludable

Snack de pistacho Solo necesitas 4 ingredientes y es ideal para cuando tienes un antojo dulce. #snack #pistacho #pistacchio #postre #dulces #datiles #fresas

19.48K

1.02K

5.24%

77

33

116

Jeszcze