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Dejé de ser espectadora😎 #gymcouple #gymlovers #gymboyfriend #gymmotivation #GymTok #gymcouplesgoals

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Técnica PATADA de GLÚTEO🔥🍑 #gluteexercies #glutesworkout #glutegains #gymworkout #gymmotivation #gymexercises

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Jiji problemitas de girl en el GYM🎀💪🏼 #gymgirls #GymLife #gymworkout #backworkout #gymmotivation #fitnessmotivation #GymTok

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Es que este ejercicio>>>🔥🤝🏼 #gymmotivation #fitnessmotivation #stepup #stepups #gluteworkout #gymworkout

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Esta rutina🔥🍑 #glutegains #glutesworkout #gluteexercies #gymworkout #gymmotivation #gymgirls #GymTok

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Técnica PRO del STEPUP😎🍑 #stepup #stepups #gluteworkout #glutegainstips #gymtipsforwomen #gymmotivation #gymgirls

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Entrenar con nosotros es un meme😎💅🏻 #gymmotivation #gymcouple #gymcouples #gymboyfriend #gymlover #gymgirlsoftiktok

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Rutina COMPLETA Glúteo + Pierna🔥 #glutesworkout #glutegains #lowerbodyworkout #legday #legdayworkout #gymgirls #gymgirlsoftiktok

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#gymmemes #gymmotivation #GymTok #gymhumor #humor #gymgirls

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Por estas 5 razones descanso tanto entre series🔥✝️ #gymmotivation #gymmeme #gymgirl #gymworkout #fitnessmotivation #fitnesstips

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Técnica PRESS MILITAR🥥🔥 #gymworkout #gymmotivation #deltoides #deltoidworkout #gymexercises #gymgirl

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ESTE OUTFITAKO😮‍💨🤝🏼😎💥 Todo de @pbsapparel -10% código JULIAF🤝🏼 #gymwear #gymwearforwomen #gymgirlsoftiktok #gymgirls #gymmotivation #gymrat #gymrat

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Rutina SOLO de Glúteo🔥🍑 #glutesworkout #glutegains #glutepump #gymworkout #gymmotivation #GymTok #gymrat

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+ INFO👇🏼 Puedes incorporar un Press Plano en máquina o substituirlo por uno de ellos. Para nosotras el pecho es importante pero no suele ser un grupo muscular de prioridad a desarrollar! Por ello con 2 ejercicios es suficiente💪🏼🎀💕 BENEFICIOS: • Mejora la postura al fortalecer los músculos del torso. • Aumenta la tonificación y firmeza de los senos. • Ayuda a equilibrar el desarrollo muscular en el cuerpo, reduciendo descompensaciones. Cualquier pregunta no dudes en comentar✍🏼 #chestdaybestday #chestday #chestworkout #gymworkout #gymgirls #gymgirlworkouts #fitnessgirl #fitnessgoals

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Lecantando 65kilitos💅🏻🎀 #gymmotivation #gymhumor #gymmemes #fitnessmotivation #gymgirls #backworkout

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🍑 y 🍫 a la vez😎 #gymmotivation #fitnessmotivation #gymgirls #gymgirlsoftiktok #gymworkout #gluteworkoutsforwomen

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Nenis… 👇🏼👇🏼👇🏼 este cambio no fue de 3 semanas, ni de 3 meses. Han sido 3 años. Tres años de aprender, de equivocarme, de probar mil cosas, de frustrarme y de volver a empezar. Mi cuerpo cambió una y mil veces hasta que encontré lo que a mí me funciona. En redes vemos resultados, pero pocas veces se muestra todo el proceso que hay detrás: hábitos sostenibles, disciplina, constancia y mucho amor propio. No te compares, inspírate, y recuerda: si yo pude, tú también puedes. A tu ritmo, con tu historia, con tu cuerpo. #gymtransformation #gymmotivation #gymtrend #fitnessmotivation #gymgirlsoftiktok

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