Charls

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Charls  Trend danych (30 dni)

Charls Analiza statystyczna (30 dni)

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Charls

@ carlotafit

Mañana os grabo la rutina que sigo actualmente #GymTok #Fitness #bodybuilding

11.25M

919.12K

8.17%

10.4K

2.12K

19.04K

Charls

@ carlotafit

Tips aquí 👀⬇️ - Lleva una alimentación saludable - Mantente hidratada, cuando nuestra piel se deshidrata es más probable que aparezca - Gana masa muscular entrenando con pesas en el gym - Evita el tabaco y el alcohol - Intenta mantenerte activa durante el día, eso favorece la circulación #GymTok #Fitness #bodybuilding

2.47M

84.85K

3.43%

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632

Charls

@ carlotafit

Lee aquí ⚠️ Preferencias personales, NO significa que te vaya a pasar lo mismo!!! En gran parte es por mi genética + Estuve bastante tiempo haciendo ejercicios que implicasen cargar mancuernas e involucraba mucho la fuerza de agarre Se me desarrollaron muchísimo los antebrazos, tuve que reestructurar la rutina para revertirlo porque (de nuevo) PERSONALMENTE no me gustaba nada #GymTok #Fitness #bodybuilding

2.24M

120.56K

5.37%

170

696

2.04K

Charls

@ carlotafit

Sentadilla profunda al fallo JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

926.05K

127.74K

13.79%

303

301

5.41K

Charls

@ carlotafit

Por esto no tiene sentido compararse con otras personas 🥹 el mismo peso puede verse muy distinto! @ANDREA VALLS #GymTok #Fitness #bodybuilding

872.75K

48.64K

5.57%

61

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735

Charls

@ carlotafit

La importancia de estructurar bien el entrenamiento según TU objetivo!! #GymTok #Fitness #bodybuilding #greenscreenvideo

736.15K

60.05K

8.16%

53

106

371

Charls

@ carlotafit

Amando los glúteos sí lo digo #GymTok #Fitness #culodeespaña #bodybuilding

633.6K

50.62K

7.99%

43

388

1.41K

Charls

@ carlotafit

Pf los fotones que subiré con este outfit #gymrok #Fitness #bodybuilding

628.24K

72.27K

11.5%

121

230

1.01K

Charls

@ carlotafit

Y sin straps lol para que luego digan que solo hago pierna JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

608.33K

29.38K

4.83%

29

527

291

Charls

@ carlotafit

El objetivo Outfit @Women‘s Best código CARLOTA #GymTok #Fitness #bodybuilding #crfgz

561.75K

50.81K

9.04%

594

68

1.31K

Charls

@ carlotafit

Cómo le vas a quitar 20kg a tu levantamiento #GymTok #Fitness #bodybuilding

527.76K

14.48K

2.74%

13

80

70

Charls

@ carlotafit

¿Cuánto creéis que sale a RM y con material? 🤔 #GymTok #Fitness #bodybuilding

513.83K

28.4K

5.53%

81

249

841

Charls

@ carlotafit

No quiero poner más peso #GymTok #Fitness #bodybuilding

412.45K

35.4K

8.58%

126

101

1.69K

Charls

@ carlotafit

Mi rutina de glúteo viral día 3 #GymTok #Fitness #bodybuilding

403.92K

28.04K

6.94%

774

126

1.33K

Charls

@ carlotafit

Respuesta a @yasmin la genérica siempre será importante, pero no determinante!! #GymTok #Fitness #bodybuilding

400.88K

10.31K

2.57%

33

186

200

Charls

@ carlotafit

Yo también soy esa chica miraculos #GymTok #Fitness #bodybuilding

378.88K

36.27K

9.57%

86

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901

Charls

@ carlotafit

A modo de mantenimiento únicamente porque me gusta cómo está 🫶🏻 #GymTok #Fitness #bodybuilding

348.09K

28.27K

8.12%

62

149

278

Charls

@ carlotafit

Sisoy me fijo más en las mujeres que en los hombres JAJAJA #GymTok #Fitness #bodybuilding

338.84K

34.4K

10.15%

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1.13K

Charls

@ carlotafit

Nada más que añadir JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

328.44K

7.71K

2.35%

109

447

200

Charls

@ carlotafit

Solo quiero ser dominante en glúteo 😭 #GymTok #Fitness #bodybuilding #crfgzf

307.81K

27.22K

8.84%

125

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