lorena neiva

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lorena neiva

@ lorenaneiva.nutri

sem culpa e apreciando cada momento🐰💗

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lorena neiva

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como o vídeo furou a bolha: tudo o que eu falei diz respeito a restrições, que não funciona para a maior parte das pessoas e como sou uma nutri comportamental, eu não sou a favor de dietas e ajudo quem já teve muitos problemas por conta de dietas… esse é o conteúdo desse vídeo✨

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#comerintuitivo #equilibrio #rotina

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não suporto

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lorena neiva

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vem pra cá melhorar a sua relação com a comida❤️‍🩹

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lorena neiva

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se te sacia bem comer uma fruta ou tomar um iogurte à tarde, ótimo!! mas se você come isso porque acha que tem que ser assim, percebe que fica com fome e ainda chega no final do dia comendo até o reboco da parede… entenda que você pode fazer um lanche que realmente te sacie❤️‍🩹

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#equilibrio #comerintuitivo

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você precisa disso🥹❤️‍🩹🙌🏻

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