# rozwójosobisty

Krótko i na temat 😂 ⬇️ To wydaje się śmieszne i takie jest. Ale zobacz jaki w tym jest głębszy sens! 😄 "Menel" ma tak nastawiony mindset na osiągnięcie swojego celu na dzisiaj, że nie bierze nawet pod uwagę porażki 🫢 W konsekwencji codziennie udaje mu się go osiągnąć. Oczywiście jest to rownież spowodowane uzależnieniem, ale nie na tym chce się skupić. Teraz tak na poważnie⬇️ Nie ważne jaki masz cel. Twoja podświadomość nie wybiera. Ona nie rozpoznaje, czy to do czego dążysz Cię wspiera, czy Cię rujnuje. To jest Twoim zadaniem! Wybierać mądrze, a później realizować 🫶 Nie zawsze to, co będzie dla Ciebie "korzystniejsze" jest tym, czego pragnie Twoja dusza. Nie dokonuj wyborów z ego, lecz z serca ❤️ Jeśli jesteś nastawiony na osiągnięcie swojego celu i wierzysz głęboko, że osiągnięcie jest dla Ciebie możliwe. Jeśli naprawdę tego pragniesz i podejmiesz odpowiednie kroki - może pójść o wiele łatwiej, niż Ci się wydaje 🙌 Rolka ma charakter humorystyczny, mam nadzieje, że tego tlumaczyć nie trzeba ❤️ Nie mam na celu nakłaniać nikogo do spożywania % Ponieważ sama nie spożywam, i do tego zapraszam 😊❤️ #rozwójosobisty #świadomość #podświadomość #mindset #rozwójświadomości #motywacja

Gotowanie to jedyny moment, kiedy chaos zamieniasz w coś pysznego. Trochę przypraw, szczypta cierpliwości, odrobina improwizacji — i nagle czujesz się jak szef kuchni, nawet jeśli tylko gotujesz makaron. 😃 #natanneural #zdrowie #nauka #jedzenie #życie #sport #zwierzęta #gotowanie #polska #ciekawostka #rozwójosobisty #rada #biznesmen #sztucznainteligencja #szkoła

💙 #relacje #przemyślenia #rozwójosobisty

Daj znać w komentarzu czy widziałeś kiedyś takie zjawisko! 🥹 #natanneural #zdrowie #nauka #wiedza #ciekawostka #polska #świat #księżyc #astronomia #rozwójosobisty #marketing #sztucznainteligencja

🚨STRASZNE objawy nerwicy, które udają chorobę, a nawet zawał lub wylew #nerwica #psychologia #rozwójosobisty

#minset#rozwójosobisty#God#dlaciebie Inspired by Honia Kader

TOP 10 kierunków studiów z najgorszymi perspektywami: 📚 Zarządzanie - Start: 4200-4800 zł, Po latach: 5500-7000 zł. Bezrobocie: 12% Najpopularniejszy kierunek w Polsce, ale pracodawcy narzekają na brak praktycznych umiejętności! 📰 Dziennikarstwo - Start: 4200-4600 zł, Po latach: 5000-6500 zł. Bezrobocie: 13% Tradycyjne media wymierają! Lepiej specjalizuj się w social mediach! 🏛️ Politologia - Start: 4000-4500 zł, Po latach: 5000-6000 zł. Bezrobocie: 14% Zabójcza konkurencja o każde miejsce w instytucjach publicznych! 🌱 Ochrona środowiska - Start: 4000-4300 zł, Po latach: 4800-5500 zł. Bezrobocie: 15% Mimo ekotrendu, rynek pracy rozwija się zbyt wolno! 🎭 Kulturoznawstwo - Start: 3800-4100 zł, Po latach: 4300-5000 zł. Bezrobocie: 16-18% Niskie nakłady na kulturę = brak miejsc pracy! 🧳 Turystyka - Start: 3900-4200 zł, Po latach: 4500-5000 zł. Bezrobocie: 18% Sezonowa praca i niestabilność finansowa gwarantowane! 🏺 Historia/archeologia - Start: 3800-4100 zł, Po latach: 4300-5000 zł. Bezrobocie: 17-19% Więcej absolwentów niż miejsc w muzeach i instytucjach badawczych! 🗣️ Filologie rzadkie - Start: 3700-4000 zł, Po latach: 4200-4700 zł. Bezrobocie: 19-20% 7-8 miesięcy poszukiwania pracy! Niszowy kierunek = niszowe możliwości! 📖 Bibliotekoznawstwo - Start: 3600-3900 zł, Po latach: 4200-4500 zł. Bezrobocie: 16-18% Cyfryzacja zabiera miejsca pracy! Biblioteki są łączone i zamykane! 👩‍🏫 Pedagogika - Start: 3500-3800 zł, Po latach: 4500-4800 zł. Bezrobocie: 15-16% Najniższe zarobki wśród wszystkich kierunków z wyższym wykształceniem! ⚠️ UWAGA! Różnica w zarobkach między najlepszymi a najgorszymi kierunkami może sięgać 200-300% po 10 latach pracy! Wybieraj mądrze! 💸 Polub i udostępnij, jeśli to uratowało Cię przed złym wyborem! 🔄 Obserwuj po więcej porad o studiach i karierze! ✅ #studia #kierunekstudiów #praca #pracawpracy #pracawbiurze #pracawkorpo #work #inwestowanie #pieniądze #inwestycjawsiebie #ciekawostki #studiowanie #nauka #rozwójosobisty

To nie dzieje się nagle. To proces. Cichy. Powolny. I bardzo niebezpieczny. 🔹 1. Wszystko wydaje się „ogarnięte” Plan dnia co do minuty: przedszkole, zakupy, obiad, pranie, szczepienia, zebranie. Myśli nie wyłączają się nawet nocą. Pomocy nie prosi – bo on zmęczony, a „mnie łatwiej samej”. Ale pierwsze napięcie już pęka, gdy ktoś zapyta: „A co dziś na kolację?”. Bo to znaczy, że znowu ona musi być tą, która myśli za wszystkich. 🔹 2. Ona przestaje istnieć jako kobieta – zostaje tylko jako „funkcja” Kiedyś dbała o siebie. Teraz związuje włosy w pośpiechu, ubiera to, co czyste. Lustro omija – bo nie chce widzieć zmęczenia. Bieliźniana szuflada z „chcę się czuć piękna” zmienia się w „żeby było wygodnie”. Seks? Brzmi jak kolejny obowiązek do odhaczenia. 🔹 3. Irytacja staje się stałym tłem Ktoś odpoczywa – zgrzyt. Ktoś pyta, gdzie są jego skarpetki – gniew. Ktoś proponuje zamówić jedzenie – złość, bo „czy ty nie widzisz, że ja codziennie gotuję?”. Wszystko ją drażni. Ale jeszcze się tli nadzieja, że może się coś zmieni. Jeszcze mięknie, gdy on podejdzie i po prostu ją przytuli. 🔹 4. Znika chęć bycia razem Nie ma już kłótni – ale nie ma też bliskości. Nie ma rozmów, nie ma „jak się czujesz?”, nie ma spojrzeń bez słów. Zostaje tylko logistyka: „kup mleko”, „kiedy wrócisz?”, „dziecko nie ma butów na zimę”. 🔹 5. Nadchodzi cisza, która boli najmocniej Już nie ma pretensji. Nie ma płaczu. Nie ma rozmów. Nawet nie trzeba się kłócić – bo to i tak nic nie da. Jest tylko zimne „wszystko mi jedno”. I to „wszystko mi jedno” to nie obojętność. To moment, w którym wypalenie staje się końcem. Nie pozwól, by Twoja relacja umarła tylko dlatego, że nie zauważyłeś/czyłaś sygnałów. Wypalenie to nie „słabość” – to konsekwencja braku równowagi, zignorowanych potrzeb i życia w trybie „muszę”. 💜 Jeśli ten post Cię poruszył – zostań tu na dłużej. Pomagam ludziom budować świadome relacje i odzyskiwać siebie. Kliknij „obserwuj” – i nie zgub tej przestrzeni. #psychologia #wypalenieemocjonalne #relacje #małżeństwo #świadomość #rozwójosobisty #kobieta #emocje #MentalHealth #związek #partnerstwo #miłość

Czasami rzeczy okrutne zmieniają nasz sposób spoglądania na nasze życie 🥺 Obserwuj i stawaj się 2x lepszy z każdym filmem 😍 #uczucia #bffs #miłość #partner #dziewczyna #chłopak #bf #gf #problemy #rozwójosobisty #wiara #motywacja

Ile ukrainców mieszka w Polsce? #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

zacznij teraz z moim E-Bookiem. z kodem "MOTHUB" 50% zniżki. #viral_video #rozwójosobisty #motywacja #mentality #motivationalvideo #determinacja #głowa #rozwojosobisty

Ile da się zarobić na gospodarstwie? #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

Anna Lewandowska - ciężka praca prowadzi do sukcesu 💎✨ #magiamotywacji #motywacja #dc #lewandowski #piłkanożna #dlaciebie #fyp #inspiracja #rozwójosobisty #ciężkapraca #trening #siłownia #cel #sukces #talent #dyscyplina Źródło: WojewódzkiKędzierski.

Super dziewczynka ❤️ #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

10 najzdrowszych produktów, które MUSISZ jeść w 2025! 🌟 Chcesz mieć więcej energii, spalać tłuszcz i wyglądać młodziej? Te produkty to obowiązkowa lista dla Twojego zdrowia! 🔟 Nasiona chia – Pełne błonnika i kwasów Omega-3, wspomagają trawienie i serce. 9️⃣ Borówki – Antyoksydacyjna bomba dla mózgu i przeciwzapalnego działania. 8️⃣ Jarmuż – Bogaty w witaminy A, C i K – wzmacnia odporność i poprawia wygląd skóry. 7️⃣ Łosoś – Ryba pełna Omega-3 – wspiera mózg i zmniejsza stany zapalne. 6️⃣ Awokado – Zdrowe tłuszcze, które wspierają serce, skórę i hormony. 5️⃣ Quinoa – Pełnowartościowe białko dla mięśni i długotrwałej energii. 4️⃣ Migdały – Zdrowe tłuszcze + witamina E – obniżają cholesterol i dbają o skórę. 3️⃣ Bataty – Superżywność z beta-karotenem – dla oczu, skóry i odporności. 2️⃣ Fioletowy owoc ze skórką – Rzadki śródziemnomorski przysmak, który spala tłuszcz i naturalnie wspiera produkcję kolagenu! ✨ A Ty? Jaki jest Twój numer 1 wśród zdrowych produktów na 2025? Daj znać w komentarzu! 💬👇 #natanneural #zdrowie #jedzenie #sport #ciało #życie #nauka #ciekawostka #rozwójosobisty #biznesmen #sztucznainteligencja #marketing #polska #szkoła #owoce

Odpowiadanie użytkownikowi @#Antonio Banderas #1 Banderas #1 zobacz moje kursy onlin. Link w przycisku „kup teraz” lub w BIO #rozwojosobisty #rozwójosobisty #rozwóduchowy #rozwójświadomosci #gabrieldanielbrzozowski #emocje #kontrolaemocji #strach #gniew #wstyd #rozwójemocjonalny

Poznanie swojego zespołu to klucz. Najlepsi ludzie nie odchodzą z pracy. Oni odchodzą od chaosu, niesprawiedliwości i liderów, którzy ich nie widzą. Czasem wystarczy, że ktoś jest faworyzowany. Albo że codzienna praca traci sens. Albo że styl zarządzania bardziej kontroluje niż wspiera. To nie znaczy, że jesteś złym liderem. To znaczy, że masz wpływ – i możesz ten styl zmienić. ✨Zacznij od słuchania. Od bycia ciekawym drugiego człowieka. Bo najlepszy styl zarządzania to ten, który pozwala ludziom rozkwitać – nie tylko dowozić. Inspiracja: Thomas Gelmi #lider #przywództwo #zespół #motywacja #zarządzanie #budowanierelacji #autentyczność #coaching #efektywność #psychologiawpracy #rozwójosobisty #szkolenia lider, przywództwo, zarządzanie, zespół, motywacja, rozwój, faworyzacja, styl zarządzania, retencja pracowników, relacje w pracy

Taka minimalna to przez PIS? #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

Nie bój się żyć pełnią życia, szkoda czasu na strach ✨ Obserwuj, by widzieć więcej takich filmów 😍 #wartość #przyjaźń #rozwój #rozwójosobisty #bff #bf #gf #strach

Marcin „Różal” Różalski - mów to co myślisz, rób to co mówisz 🥊 #magiamotywacji #różal #mma #boks #sport #mowa #dc #fyp #motywacja #inspiracja #rozwójosobisty #sukces #sport #trening Źródło: Cyprian Majcher.

Żołnierze potrzebują szybkiego i skutecznego sposobu na zasypianie w stresujących warunkach — dlatego metoda „4-7-8” idealnie sprawdza się również w cywilnym życiu. Prócz prostego liczenia czasu oddechu, warto zastosować kilka dodatkowych wskazówek: Rozluźnij ciało krok po kroku: Po każdym wydechu skoncentruj się na innej partii mięśni (ramiona, kark, nogi) i wyobraź sobie, że wraz z powietrzem „odpływa” z nich napięcie. Zgaś światło ekranu: Kilka minut przed zastosowaniem metody 4-7-8 unikaj patrzenia w ekran telefonu czy komputera — jasne światło utrudnia organizmowi przygotowanie się do snu. Połóż się wygodnie: Upewnij się, że Twoja pozycja w łóżku sprzyja pełnemu rozluźnieniu. Jeśli odczuwasz dyskomfort, przejdź na bok lub podłóż dodatkową poduszkę. Wizualizuj spokojną scenerię: Dodaj element wyobraźni — przeliczając sekundy, miej w głowie obraz miejsca, które kojarzy Ci się z bezpieczeństwem i relaksem. Dołącz do Psychium, by dowiedzieć się więcej o technikach, które nie tylko przyspieszają zasypianie, ale także pomagają zachować kontrolę nad stresem i emocjami w codziennym życiu. #sen #rozwójosobisty

Celem komunikacji nigdy nie powinno być WYGRANIE dyskusji. No bo zastanówmy się… Czy naprawdę chodzi o to, żeby mieć RACJĘ? Czy nie lepiej mieć… RELACJĘ? Jednak nie każdy chce tego samego. Niektórzy ludzie patrzą na rozmowę jak na rywalizację. Walkę do wygrania. Na szczęście to od nas - i tylko od nas - zależy, czy w to wejdziemy. Nie musimy brać udziału w gierkach, które nam proponują. Jeśli jednak już znajdziesz się w takiej rozgrywce i chcesz wyjść ze straconej pozycji - te 3 niezbyt asertywne, a raczej dobitne komunikaty, pomogą. Używaj ich z rozwagą. #komunikacja #asertywność #pewnośćsiebie #relacje #rozwójosobisty #przywództwo #rozmowa #psychologia #rozwój #lider #hejtstop

Zdrowie to nie cel – to styl życia. Nie chodzi o liczenie kalorii co do ziarnka, ale o bycie świadomym tego, co wrzucasz do siebie i jak się z tym czujesz. Dobra forma to nie 6-pak, tylko energia do życia – na co dzień, nie tylko na zdjęcia. 💪 #natanneural #zdrowie #jedzenie #nauka #sport #rozwójosobisty #praca #życie #biznesmen #rozwój #ciekawostka #rada #polska

Miałam 16 lat, kiedy związałam się z Tomkiem. Moi rodzice bardzo mnie kochali – ale trzymali mnie pod kloszem. Chcieli dobrze. Ale nie miałam przestrzeni, by podejmować własne decyzje. A ja bardzo tego potrzebowałam. Ten związek był moją pierwszą próbą wolności. Chciałam poczuć, że coś w moim życiu zależy ode mnie. Byliśmy młodzi. Niedojrzali emocjonalnie. Ale kochaliśmy się – prawdziwie i mocno. Z czasem, jak to w długich relacjach bywa, pojawiła się rutyna, wypalenie, rozmijanie się. I choć wciąż było między nami uczucie, zabrakło codziennej uważności. Ale jedno nas ocaliło: oboje chcieliśmy coś z tym zrobić. Oboje się staraliśmy. Bo związek to nie coś, co „się ma” raz na zawsze. To coś, o co dba się codziennie – wspólnie. Pracuję dziś z kobietami, które w związkach niosą wszystko same. Kochają z całych sił – ale są jedyną stroną, która się stara. I wiem, jak bardzo to boli. Dlatego chcę powiedzieć coś ważnego – coś, co wiem nie tylko jako trenerka, ale jako kobieta, która tę drogę przeszła: Związek to codzienny wybór – dwóch osób, które są razem, bo tego chcą, a nie dlatego, że nie potrafią być osobno. ❤️ Jeżeli chcesz, żebym pomogła Ci odnaleźć siebie w Twojej relacji, zapraszam Cię na wstępną konsultację. Razem sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc ❤️ Link do zamówienia konsultacji znajdziesz na moim profilu #relacje #związek #dojrzałamiłość #miłośćdosiebie #rozwójosobisty #kobietapo50 #besideyou #radykalnewybaczanie #transformacja #granicemiłości

#tegodnia MUSturbowanie się czyli MUSZenie. Przymuszanie się do czegoś. #mus #przymus #muszenie #psyche #mental #psychika #rozwój #rozwoj #rozwójosobisty #rozwojosobisty #relacje #emocje #autonomia #rodzina #ulga #wiedza #świadomość #swiadomosc

CO TRZEBA ROBIĆ ŻEBY NIC NIE ZARABIAĆ ? #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

To, co robisz – i czego nie robisz – to decyzja. Nie wszystko w życiu mamy pod kontrolą, ale mamy wpływ na to, jak reagujemy, co wybieramy i czy bierzemy za to odpowiedzialność. Ten materiał nie jest dla każdego. Ale jeśli naprawdę chcesz coś zmienić, zacznij od tego. To, co czujesz, jak myślisz, z kim jesteś, co tolerujesz – to wszystko są decyzje. I to jest dobra wiadomość, bo oznacza, że możesz wybrać inaczej. #decyzja #samoświadomość #zmiana #psychologia #rozwójosobisty #odpowiedzialność #motywacja #świadomość #relacje #emocje #ja #życie #inspiracja #myślinadziś #twójwybór #intencja #przebudzenie

Jeśli wierzysz, że coś zdobędziesz i nie boisz się pójść w tym kierunku, osiągniesz swój cel 👍👍👍 Miesiąc temu moim celem stał się czerwony żakiet Star Recruiter Mary Kay i oto świętuję ten moment 🩷 🩷🩷 Olu, Ewo, Grzegorzu, dziękuję Wam za zaufanie, jesteście fantastyczni. Tak jak Wy mnie, ja także całym sercem wspieram Was 🩷🩷🩷 @PaulinamitMaryKay, @Anita Wexeler dziękuję 🩷🩷🩷 #beata_fedak #peseltostanumyslu #zżyciemnatak #zmiłością #kobietapo50 #kobietapo60 #żyjzpasją #zakochajsięwżyciu #spełniajmarzenia #mylifestyle #marykay #marykaydeutschland #mktimewise #mkrepair #marykaymen #marykaywniemczech #marykaybonn #marykayköln #marykaydeutschland #polkiwniemczech #mojarutyna #kobietaspełniona #womanover50 #over60 #womanover60 #polkiwniemczech #polacywniemczech #polkanaemigracji #polkiwbonn #biznesonline #rozwójosobisty

👉CO SIĘ STANIE, GDY TOKSYK ZOBACZY, ŻE NIE MOŻE CIĘ ZNISZCZYĆ?🤔😳 Gdy narcyz zrozumie, że nie ma nad tobą władzy, jego iluzja kontroli pęka. Twoja niezłomność staje się lustrem, w którym widzi własną bezsilność. To moment, gdy twoja wolność zaczyna się naprawdę, a jego toksyczna gra traci sens. 🌟 #Narcyzm #SiłaWewnętrzna #Asertywność #Psychologia #ToksyczneRelacje #OchronaSiebie #EmocjonalneWsparcie #NarcystycznaOsobowość #RozwójOsobisty #WolnośćEmocjonalna

Jak rozpoznać dobrego człowieka? #motywacja #poczuciewartości #pewnoscsiebie #sukces #rozwójosobisty #skuteczność #samoocena #inspiracja #emocje

#LifeAdvice #porada #życie #poradażyciowa #viral #lessons #lesson #alliswell #fyp #fypシ #inspiracjanadziś #sukces #explorepage #motywacja #motywator #motywacje #motywacjadodziałania #inspiracje #inspiracja #silownia #biznes #rozwój #rozwójosobisty #rozwojosobisty #trendingreels #reels #dlaciebie #viralvideos #viralditiktok

Po czym poznasz że nic nie będzie z tego związku ? ##związek##rozstanie##zerwanie##ghosting##lovebombing##zakochanie##zauroczenie##zdrada##narcyz##toksycznyzwiazek##toksycznarelacja##emocjedziecka##uczucia##miłość##świadomość##rozwójosobisty##psychologia##psycholog##terapia##kobietapo30stce##kobietapo40##pewnośćsiebie##poczuciewłasnejwartości##relacjadamskomęska##randka

Da się przeżyć za minimalną krajową? #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

#LifeAdvice #porada #życie #poradażyciowa #viral #lessons #lesson #alliswell #fyp #fypシ #inspiracjanadziś #sukces #explorepage #motywacja #motywator #motywacje #motywacjadodziałania #inspiracje #inspiracja #silownia #biznes #rozwój #rozwójosobisty #rozwojosobisty #trendingreels #reels #dlaciebie #viral_video #viralvideos

Więcej w opisie ⬇️ Właśnie mija rok od kiedy odszedłem z wojska na emeryturę. Oczywiście to fajnie i lekko brzmi mówiąc o tym, ale to był proces. Długie lata marzeń i przygotowań do tego dnia ♥️ Najpierw pojawiło się marzenie o tym żeby być wolnym i móc robić to co chcę a nie to co muszę. Później był plan, którego przez lata się trzymałem i skrupulatnie realizowałem. Sama wojskowa emerytura nie pozwoliła by mi nie pracować i nie martwić się o finanse. Dlatego kiedy miałem już w głowie zarys mojego planu na życie, przez ponad 13 lat oszczędzałem, inwestowałem, pomnażałem zarobione pieniądze. Pracowałem na dwóch etatach. Później zacząłem rozwijać markę osobistą i swoje social media. I dziś jestem w tym miejscu. Żyjąc życiem swoich marzeń sprzed kilkunastu lat ♥️ Wszystko to był długi ponad 13 letni proces. Przez to, chcę Ci powiedzieć, że nic nie dzieje się z dnia na dzień. Warto mieć jakąś wizję swojego życia i tego gdzie widzisz się za kilka lat. Do tego ułożyć jakiś plan, podzielony na mniejsze cele, które każdego dnia będą przybliżać Cię do realizacji tego marzenia. „Jeśli marynarz nie wie do jakiego portu płynie żaden wiatr nie jest dobry” Życie jest tylko jedno. Warto podjąć ryzyko. Życie dzieje się właśnie teraz. Już nigdy nie będziesz tak młody/a jak dziś. #wojsko #wojskopolskie #wojskopolskie🇵🇱 #wojskowi #armia #polska🇵🇱 #polska #motywacja #motywacjadodziałania #inspiracja #rozwojosobisty #rozwoj #rozwój #rozwójosobisty #inspiracjanadziś #zyjesieraz #żyj #rzeszów #rzeszow #warszawa

Każdy dzień na siłowni to krok bliżej do sylwetki, o której marzysz. Rób swoje w ciszy. Za kilka miesięcy wszyscy na plaży będą patrzeć z niedowierzaniem. 🔥 Nie jesteś jak 90% społeczeństwa ty wybrałeś ciężką pracę. Mówca @scislypump🐱‍👤 #Dyscyplina #motywacja #RozwójOsobisty #samorozwój #1procent #Rozwój #Sukces #1Procent #TwojeŻycie #Motywacja #Samorozwój #Evolve #Mentalność #DziałajTeraz #WalkaZSamymSobą #MentalnośćZwycięzcy #Odpowiedzialność #DziennikNaprawy #SiłaWoli #Cel

Ukrainec w Polsce pyta polaków 😡 #warszawa #polska #zarobki #zdrady #pogadamy #wydatki #coslychacpolska #praca #biznes #oszczędzanie #finanse #życie #codzienność #motywacja #sukces #rozwójosobisty

29 marca to wyjątkowy dzień 🦋 Czas otworzyć nowy rozdział 🌸 #ezoteryka #ezoteryka🔮 #zaćmieniesłońca2025 #zaćmieniesłońca #manifestacja #transformacja #zmiany #anuszkamanifestuje #manifestujzanuszką #viralpost #dlaciebie #fyp #rozwójosobisty #rozwójduchowy #energia #nówksiężyca

Nigdy nie marzyłam o byciu matką. I to jest OK - Beata Pawlikowska Naszą rozmowę znajdziecie na YouTube! #rozwójosobisty #życiewzgodziezesobą #zdrowiepsychiczne #podcasts

Masło orzechowe – jedyny krem, który pasuje do kanapki, łyżki i… chwil egzystencjalnych. 💪 Gęste jak drama w rodzinie, lepkie jak znajomi, którzy nie oddają hajsu – a mimo to kochasz je bardziej niż większość ludzi. Nie pytaj, czemu znowu siedzisz z łyżką w słoiku. Po prostu przyjmij swoje przeznaczenie. 🧈 #natanneural #zdrowie #sport #nauka #wiedza #jedzenie #życie #rozwójosobisty #szkoła #biznes #marketing #sztucznainteligencja #ciekawostka

💙 #relacje #samotność #relacjazesobą #rozwójosobisty

dlaczego ludzie mnie tak denerwują? zmień irytację w inspirację #podcast #kuszczęściu #rozmowa #wywiad #psychologia #dobreżycie #szczęście #rozwójosobisty #dlaciebie #foryou #foryourpage

Jeśli twój mężczyzna ma wiele koleżanek z którymi utrzymuje regularny kontakt to co za tym może stać : 1. Potrzeba nieustannej walidacji, mechanizmem kompensacyjny niskiego poczucie własnej wartości i kobiety jako zewnętrzne źródło samooceny 2. Lęk przed bliskością, lęk przez zaangażowaniem 3. Zachowania unikowe i manipulacyjne 4. Mechanizmy narcystyczne 5. Zachowania kompulsywne – potrzeba atencji, flirtu, relacji. Nie każdy mężczyzna, który ma dużo koleżanek, ma zaburzenie, ale jaki to jest dla Ciebie komunikat? On jest już w pewnym sensie zajęty, emocjonalnie niedostępny. Prawdziwe przyjaźnie między mężczyzną a kobietą są bardzo rzadkie. W większości przypadków, jeśli facet przyjaźni się z kobietą, to z jego strony chodzi o coś więcej. Zawsze jest jakiś poziom seksualnego napięcia. Wypady z przyjaciółkami to zdrada emocjonalna. Nie ma granic, które chronią związek. Prawdziwy mężczyzna nie potrzebuje pięciu kobiet wokół, żeby czuć się męski. Wybiera jedną i w nią inwestuje swoją energię, czas, zaangażowanie. Jeśli facet nie potrafi stworzyć zdrowej, głębokiej relacji z jedną kobietą, to jest to związane z deficytami emocjonalnymi, kryzysem tożsamości, niską samooceną i/lub cechami osobowości narcystycznej, borderline. Więcej o tym przeczytasz na moim FB. #związek #milość #zdrada #romans #kłamstwo #toksycznyzwiazek #małżeństwo #rozstanie #rozwód #uczucia #poczuciewłasnejwartości #pewnoscsiebie #kobietapo30stce #kobietapo40 #świadomość #rozwójosobisty #terapia #psycholog

Nie oceniaj ludzi po okładce 😔 Obserwuj i rozwijaj się z każdym filmem 🥹 #bff #bf #gf #miłość #przyjaźń #wartość #rozwój #siła #rozwójosobisty

Mówca wuja @scislypump🧙‍♂️. ( Przepraszam wuja 2 dni ciągłej pracy jeszcze tt trzba było zrobić zapomniałem sobie) Jak ktoś może wbijcie do wuja będzie mi i jemu bardzo miło🐱‍👤 Po co to palisz? 🤨 Żeby się odstresować? To tylko iluzja, która powoli Cię niszczy 💨 Masz w sobie więcej siły, niż myślisz — tylko musisz jej nie zagłuszać dymem 🧠🔥 Masz problem? Wyrzuć to z siebie w komentarzu 💬 Nie pisz na pv — tu jesteśmy ekipą 💪 #Dyscyplina #motywacja #RozwójOsobisty #samorozwój #1procent #Rozwój #Sukces #1Procent #TwojeŻycie #Motywacja #Evolve #Mentalność #DziałajTeraz #WalkaZSamymSobą #Samorozwój #MentalnośćZwycięzcy #DziennikNaprawy #Odpowiedzialność #SiłaWoli #Cel

Ostatni cytat jest najważniejszy. ♟️#lumorise #cytat #życiowe #wiara #nadzieja #umysł #myśli #motywacja #rozwójosobisty

Ile czasu oddajesz za takie pieniądze? Napisz ,,START”, a pokażę Ci drogę 🫶🏽 #zmiana #zmiananalepsze #rozwójosobisty

Wojciech Szczęsny - nie obchodzi mnie opinia innych ⚽️✨ #magiamotywacji #motywacja #dc #dlaciebie #rozwójosobisty #dyscyplina #inspiracja #fyp #piłkanożna #barca #fcbarcelona #wojtekszczęsny #szczęsny #sukces #opinia #cel #sport #rozwój Źródło: Kanał Sportowy.

Znasz to uczucie, gdy uczysz się przez godzinę, czujesz się genialnie… a dwa dni później nie pamiętasz nic? Problem nie tkwi w Tobie, tylko w tym, co robisz tuż po nauce. I właśnie tu wchodzi metoda Golden Hour, czyli Złota Godzina.🤌 Na czym polega ta metoda? Złota Godzina to pierwsze 60 minut po zakończeniu nauki, które są kluczowe dla tego, czy Twój mózg zachowa to, co właśnie przyswoił. W tym czasie ślady pamięciowe są jeszcze świeże, a mózg jest wyjątkowo podatny na utrwalenie informacji. To trochę jak cement, który dopiero co został wylany - możesz go łatwo uformować, ale po czasie twardnieje i już niewiele da się zmienić. Jak z niej korzystać? 1. Zrób krótką przerwę (5–10 minut) – odpocznij, odsuń się od notatek. 2. Wróć i zrób powtórkę aktywną – zadaj sobie pytania, spróbuj streścić temat własnymi słowami, wypisz najważniejsze punkty z pamięci (tzw. blurting). 3. Zastosuj nową wiedzę – stwórz mapę myśli, rozwiąż kilka zadań, powiedz temat na głos jakbyś był nauczycielem. 4. Zapisz jedno zdanie-podsumowanie – zmusza Cię to do wyciągnięcia esencji z tego, co przerobiłeś. Dlaczego to działa?🧠 Bo nauka to nie tylko moment, kiedy coś czytasz lub słyszysz – to także to, co robisz po tym. Mózg potrzebuje sygnału: “hej, to było ważne, zapisz to na dłużej!”. Powtórka w ciągu godziny wysyła ten sygnał bardzo wyraźnie. buziaki! 💋 #studytokaesthetic #studytok #fyp #dlaciebie #study #viral #studytips #studia #edukacja #samodyscyplina #rozwójosobisty #motywacja #rozwój #school #studywithme #howtostudy #jaksięuczyć #studiaprawnicze #student