# zdrowie

Wysoki Łokieć ⚡️⬆️ W tej rolce Instruktor Łukasz wyjaśnia, dlaczego zamiast kolistego ruchu ręką warto stosować technikę “wysoki łokieć”. Dzięki temu Twoje pociągnięcia są bardziej efektywne, generują mniejszy opór i pozwalają oszczędzać energię. Kluczowe elementy poprawnej techniki: • Wysoki łokieć: Utrzymuj łokieć wysoko i blisko powierzchni wody, aby maksymalnie wykorzystać siłę pociągnięcia. • Płynny ruch: Ruch ręki powinien być skierowany głównie do tyłu, bez pełnego, kolistego zamachu, co zwiększa napęd. • Synchronizacja: Zsynchronizuj ruchy rąk z pracą nóg i kontrolą oddechu, aby uzyskać równomierny rytm pływania. • Kontrola oddechu: Oddychaj regularnie, wykorzystując rotację głowy, co pomaga utrzymać stały rytm pływania. 👉 Obejrzyj rolkę i popraw swoje pociągnięcia, stosując technikę “wysoki łokieć”! #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #freestylestroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.

Dlaczego nie można zaczepiać psa przewodnika? 🧑🏼‍🦯🦮 Niestety takie niebezpieczne sytuacje to nasza codzienność… #dlaciebie #edukacja #zdrowie #niewidomy #piesprzewodnik #zagrożenie #piesasystent #blindman #guidedog #szacunek #chesapeakebayretriever #dogassistant #barriers #education #lifeisbeautiful @Lando&Waldi sp. z o.o.

Tajemnicze zaginięcie 24-latki. #wydarzenia #w24 #wydarzenia24 #tajemnica #dziewczyna #zaginięcie #tragedia #dramat #życie #zdrowie #bielskobiała #polska #poland #kraj #news #information

Tragedia na hulajnodze. #wydarzenia24 #w24 #tragedia #dramat #hulajnoga #nastolatek #bezpieczeństwo #życie #zdrowie #kujawskopomorskie #polska #poland #kraj #news #information

Materiał przygotowała Agnieszka Milczarz. #wydarzenia #wydarzenia1850 #grypa #zdrowie #szpital #lekarz #leki #choroba #chory #życie #polska #poland #kraj #news #information

O dziwo nie boli, ale lekko przeszkadza w życiu 😵 #zdrowie #ciało #palce #problem

Do takich wniosków doszli światowej sławy fachowcy od pierdzenia pod batutą profesor od dietetyki i żywienia Clare Collins z Newcastle. 🧐📚 Zwłaszcza narażone są na to osoby z zespołem nieszczelnego jelita 🤔 Zatem nie wstrzymuj bączali, bo możesz mieć nieświeży oddech 🙃 A jeśli interesuje Cię ten temat to w mojej książce Cztery filary zdrowia jest o pierdzeniu cały rozdział 👌🤜🤛 #zdrowie #osteopatia #fizjoterapia #Lifestyle #czakalaka #poznan #health #jelita #fart

Tomasz Jakubiak wraca do zdrowia #tomaszjakubiak #jakubiak #zdrowie #choroba #rak #nowotwór #nowotwor #szpital #ratunek #pomoc #masterchef #dc #dlaciebie #tik_tok #viral_video #foru #news #szok

Reklama | Typowy poranek. Też tak zaczynacie dzień? 🙌 #kauflandpolska #dzień #rano #morningroutine #porannarutyna #przygotowanie #zdrowie #SelfCare #woda #skyr #oferta

Pyszne i zdrowe brownie w Airfryjerze🍯🍫 #airfryer #czekolada #zdrowie

Kto z Was był świadkiem sytuacji paranormalnych? Opowiedz o tym w komentarzu! 😱 #natanneural #zdrowie #świat #polska #ciekawostka #nauka #cud #sztucznainteligencja #biznesmen #rozwoj #marketing

Don't Make These Mistakes 🚨❌ 🏊‍♂️ This technical reel highlights three key elements for an efficient crawl stroke! ✨ 1️⃣ Fingers Together, Not Spread Apart – Keeping your fingers close together helps create a stronger, more effective pull. 2️⃣ Head Down, Eyes Looking at the Bottom – Lifting your head too high creates drag and slows you down. 3️⃣ Breathing with One Eye Underwater – Turn your head just enough to breathe, keeping one eye underwater. Avoid over-rotating or looking up! 💦 👉 Watch the reel and fine-tune your crawl technique! ⸻ [PL] ❓ Czy popełniasz te błędy w kraulu? 🌊 🏊‍♂️ Ta techniczna rolka pokazuje trzy kluczowe elementy poprawnej techniki kraula! ✨ 1️⃣ Palce razem, nie rozłączone – Trzymanie palców blisko siebie zwiększa siłę i efektywność pociągnięcia. 2️⃣ Głowa w wodzie, patrzymy w dół – Unoszenie głowy do góry powoduje opór i spowalnia pływanie. 3️⃣ Oddech z jednym okiem pod wodą – Skręcamy głowę tylko tyle, ile potrzeba do nabrania powietrza, jedno oko pozostaje pod wodą. Nie obracamy całego ciała ani nie kierujemy głowy do góry! 💦 👉 Obejrzyj rolkę i dopracuj swoją technikę kraula! #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #crawlstroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport Swim better. Learn to swim. Warm-up. Coaches will teach you. Swimming lessons. How to start swimming. What do fins do? What do paddles do? Swimming paddles. Swimming fins. What swimming gave me. Swimming and diving. Kids swimming. Butterfly stroke. How to start your swimming journey. How to swim fast. How long does it take to learn swimming? Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Co dało mi pływanie. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.

Podczas zbierania materiałów do pracy badawczej, wykryłem poważne nieprawidłowości które wymagają natychmiastowego działania. Produkty firm GymBeam oraz SFD Allnutrition okazały się napromieniowane – potwierdziły to badania przeprowadzone w Instytucie Chemii i Techniki Jądrowej w Warszawie. To nie pierwsza sytuacja budząca wątpliwości – ponad rok temu w kreatynie SFD wykryto rtęć, której stężenie przekraczało normę o 1300%. Wszystkie ustalenia zostały zgłoszone do odpowiednich instytucji. Sprawa jest w toku – będę informował na bieżąco. Mam nadzieję, że kolejne doniesienia, które otrzymałem, okażą się tylko plotką. #suplementy #badania #gymbeam #sfd #allnutrition #zdrowie #napromieniowanie #fakty #nauka #trening #suplementacja #evansroka #mitydietetyczne

Materiał przygotował @Stanisław Wryk. #wydarzenia1850 #wydarzenia #tragedia #dramat #malbork #mężczyzna #sklep #życie #zdrowie #polska #poland #kraj #news #information

Zawsze jest gadka przy aborcji że chodzi o życie. Ale potem przy takich wypowiedziach wychodzi, że wcale nie. Chodzi o kontrolę nad kobietami, żeby nie mogły podejmować własnych decyzji. #mentzen #wybory2025 #konfederacja #prezydent #kobiety #prawakobiet #zdrowie

Materiał przygotował Piotr Kuśmierzak. #wydarzenia1850 #wydarzenia #używki #tragedia #dramat #ostrołęka #nastolatki #żołądek #polska #poland #kraj #news #information #życie #zdrowie

Dodaje to porównanie dla jasności ❤️ #mama #mamatiktoker #macierzynstwo #macierzynstwobezsciemy #dlaciebie #polska #jestemwciąży #jestemmama #rodzew2025 #ciaza2024 #ciaza #niemowle #zdrowie #wyprawka #wyprawkadlamalucha #dziecko #buty #pepco

Materiał przygotował Robert Gusta. #wydarzenia #wydarzenia1850 #zdrowie #życie #ludzie #używki #kryształy #polska #poland #kraj #news #information

#danza #viral #zyxcba #puzanga #ritual #selva #ven #anim #zdrowie

Pozostawiony. #w24 #wydarzenia24 #dziecko #rodzice #życie #zdrowie #wrocław #polska #poland #kraj #news #information

ZDROWIA ❤️ #tomaszjakubiak #lekarz #choroba #rak #nowotwór #nowotwor #zdrowie #diagnoza #szpital #ateny #szok #dlaciebie #dc #tik_tok #viral_video #news

Uważaj, bo robią to źle #ziola #zdrowie #natura #detox #medycynanaturalna

#CapCut #sluzbyratownicze #rck #oddajkrew #vw #pomoc #szpital #rudaśląska #cito #transport #naratunek112 #dlaciebie #dc #katowice #112 #nasygnale #nasygnależyciem #rodzina #karetka #huawei #huaweipura70ultracamara #huaweipolska #przeszczep #organy #zycie #zdrowie

Tak obniżysz ⬇️❌NAPISZ „kortyzol”, a wyślę Ci ebook, który pomoże Ci obniżyć poziom kortyzolu oraz kalkulator, który wspomoże Cię w rozpoczęciu skutecznego odchudzania🤌 Zbyt wysoki poziom kortyzolu może wywołać szereg negatywnych skutków zdrowotnych: 😱Ciekawostka: badania pokazują, że kobiety są bardziej podatne na wzrost poziomu kortyzolu w wyniku stresu emocjonalnego niż mężczyźni, co może wpływać na ich zdrowie hormonalne i wagę! 💃 1.Nadmiar kortyzolu zaburza cykl snu, wywołując częste pobudki w nocy, co odbija się na jakości odpoczynku. 🌙 2.Mimo długiego snu, możesz wciąż odczuwać zmęczenie, ponieważ kortyzol utrudnia regenerację. 😴💤 3.Wysoki kortyzol obniża zdolność koncentracji, utrudniając codzienne funkcjonowanie. 🌫️🧠 4.Nadmiar tego hormonu może powodować odkładanie się tłuszczu w okolicy brzucha, co zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy. 🤰 5.Kortyzol zaburza równowagę hormonalną, wpływając negatywnie na metabolizm i kontrolę poziomu cukru we krwi. ⚖️ Jak obniżyć poziom kortyzolu?📊 🌟 Redukuj stres lub naucz się lepiej nim zarządzać. 💆‍♂️ ✨ Śpij przynajmniej 7 godzin dziennie. ⏰ 💤 Suplementuj glicynian magnezu, l-teaninę, melatoninę i ashwagandhę przed snem. 🌿 Rozważ wsparcie suplementacyjne omega-3, Rhodiola i L-teaniną. 🎶🧘‍♂️ Relaksuj się przy muzyce lub medytacji. 🏋️‍♀️💃🧘‍♂️ Ćwicz regularnie – joga, taniec, aktywność fizyczna. 🍽️ Spożywaj pełnowartościowe posiłki. ☕ Ogranicz kawę do maksymalnie godziny 14-15. 🌙 Stosuj stały rytm snu – kładź się i wstawaj o tych samych porach. 🌱⚡️Masz problemy z:⚡️ ✅ Oponką na brzuchu? ✅ Hormonami? ✅ Ciągłym zmęczeniem? ✅ Pogorszonym nastrojem? ✅ Brakiem motywacji i… nieskutecznymi próbami odchudzania?⬇️ Masz dość ciągłej walki z oponką na brzuchu? Szukasz prostej i skutecznej zmiany? ✅ Napisz komentarz „prosta dieta”, a wyślę Ci szczegóły w wiadomości prywatnej 📩✨ ✅ Ps. Nie czekaj, sprawdź setki metamorfoz i pozytywnych opinii od zadowolonych klientów 💌 #dieta #odchudzanie #redukcja #zdrowie #fitporady #stres #kortyzol #keto #dietetyk #insulinoopornosc #cukrzyca #kobietapoczterdziestce

Czy wiesz, co dzieje się z Twoim ciałem, gdy pościsz przez 36 godzin? 🕒✨ Od spalania tłuszczu, przez wzrost hormonu wzrostu, aż po autofagię – naturalny proces oczyszczania organizmu i regeneracji komórek. To jak przycisk „reset” dla Twojego zdrowia! 💪🧠 Pozwól swojemu organizmowi odpocząć, odnowić się i odzyskać energię w sposób naturalny. Dowiedz się, jakie niesamowite korzyści może przynieść post! Hasztagi: #postleczniczy #zdrowie #autofagia #postprzerywany #oczyszczanieorganizmu #zdrowystylżycia #regeneracja #zdrowieodnowa #neuroplastyczność #detoks #metabolizm #odchudzanie #zdrowadieta #energia #odnowakomórkowa #zdroweżycie #motywacja #biologia #hormonwzrostu #ketony #stylżycia #naturalnaleczniczość #dobrestan #dbajosiebie #regeneracjakomórek

✨Najszybsza i najprostsza pomidorowa ✨ Jeśli mogę tak ją w ogóle nazwać? Czy może lepiej: przecierowo- pestowa? 😂 🥰W każdym razie moja córka ją uwielbia! ✅Jak ją robię? 1.Wystarczy najpierw ugotować warzywa z przyprawami i podsmażoną cebulką i czosnkiem. 2.Następnie zblendować wszystkie rośliny z odrobiną bulionu, przecierem pomidorowym i pesto czerwonym! 3.Dolać do bulionu i zagotować. Gotowe, smacznego 😋 ❓Lubisz pomidorową? Tak/ Nie. Napisz mi w komentarzu⬇️ #plantbased #dieta #zdrowie #fit #warzywa #przepisy #rosliny #healthyfood #zupa #pomidorowa #zupapomidorowa #zupabezmięsa #weganskazupa #wege #vegan #obiad #kolacja #bezmiesa

Struggling to stay afloat? ❓🏊‍♂️🌟 This reel demonstrates simple underwater moves—gentle sculling with your hands and light flutter kicks—that help you stay on the surface and avoid sinking. Learn the basics, stay safe, and glide with ease! 💙✨ Masz problem z utrzymaniem się na wodzie? ❓🏊‍♂️🌟 Ta rolka pokazuje proste ruchy pod wodą—delikatne „wachlowanie” dłońmi i lekkie kopnięcia nóg—dzięki którym pozostaniesz na powierzchni i nie utoniesz. Opanuj podstawy, pływaj bezpiecznie i lekko! 💙✨ #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #backstroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywnosc #zdrowie #sport Swim better. Learn to swim. Warm‑up. Coaches will teach you. Swimming lessons. How to start swimming. What do fins do? What do paddles do? Swimming paddles. Swimming fins. What swimming gave me. Swimming and diving. Kids swimming. Butterfly stroke. How to start your swimming journey. How to swim fast. How long does it take to learn swimming? Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Co dało mi pływanie. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.

@HobisPL #praca #robota #kolega #parodia #kabaret #śmieszne #aktor #zabawa #wygłupy #dziendobry #milegodnia #haha #fyp #urlop #wakacje #wolne #śmiesznefilmiki #polacyzagranica #polacywniemczech #uśmiechrobidzień #uśmiechnijsię #uśmiech #piwo #odpoczynek #zdrowie #nazdrowie #humor #🤣🤣🤣 #😜 #😎

„Włosy mi wypadają, brzuch mnie boli” Czy wspieracie WOŚP? #wosp #wośp #wosp2025 #owsiak #jurek #jurekowsiak #tomaszjakubiak #choroba #rak #nowotwór #zdrowie #diagnoza #nowotwor #izrael #szpital #pomoc #kasa #pieniadze #dc #dlaciebie #tik_tok #viral_video #news #foru

Nie zobaczysz dziś nic bardziej wzruszającego ! Gdy dziewczynka chwilę wcześniej opowiadała o swojej historii choroby powiedziała jedno ważne zdanie : „moim jedynym marzeniem było znalezienie mojego dawcy”. Marzenie się spełniło i Hallie dzięki dawczyni szpiku wróciła do zdrowia. Bo niestety ale tak jest… gdy człowiek jest zdrowy, ma 1000 problemów, a gdy zachoruje, ma już tylko jeden problem. I jedno marzenie. Żeby wyzdrowieć. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat spotkania dawcy i biorcy szpiku, zerknij w opis 2 filmy wcześniej, gdzie szeroko napisałam jak to wygląda i czy jest możliwe😁a jeśli masz jakieś pytania, pisz w komentarzu ! #zdrowie #spotkanie #dawcaszpiku #dawca #emocje #wdziecznosc #wdzięczność #milosc #nadzieja #dziecko #kobieta

Porzucony noworodek. #wydarzenia24 #w24 #dziecko #noworodek #pomoc #łódź #życie #zdrowie #polska #poland #kraj #news #information

Kiedy tłumaczą Ci od 4 lat, że woda nie może mieć -500°, a Ty przecież i tak wiesz lepiej, bo tam byłaś.💁 Chyba nigdy mi się to nie znudzi... 🤣🌡️💥 U Was też taka piękna zima? 🤗❄️✨ . . _____ #trener #dietetyk #fitmama #mors #motywacja #dystans #humor #pozytywnie #pozytywnaenergia #fit #Fitness #polska #kobieta #zdrowie #dieta #keto #lowcarb #bodypositivity #Lifestyle #beauty #mama #macierzyństwo #influencer #inspiracje #żart #lavel @LAVEL_travel #natura #ćwiczenia #style #fashion

Daj znać w komentarzu czy widziałeś kiedyś takie zjawisko! 🥹 #natanneural #zdrowie #nauka #wiedza #ciekawostka #polska #świat #księżyc #astronomia #rozwójosobisty #marketing #sztucznainteligencja

#ad Cały dzień na pełnych obrotach, trening, milion rzeczy do ogarnięcia… Ale na chwilę STOP! Czas na zasłużoną przerwę. No i wiadomo – jak regeneracja, to na pełnym poziomie! Operacja: kanapka idealna. Najpierw ProActiv – bo zdrowe wybory robią różnicę! Smarujemy i czujemy, że to już dobry start. Szynka – klasyka, bez której trudno się obejść… pod warunkiem, że nie zacznie żyć własnym życiem i nie ucieknie z kanapki! Pomidorek – świeżość level 100, ale oczywiście trzeba się z nim dogadać, żeby nie spadł w najmniej odpowiednim momencie. 💥 Brzmi prosto? No właśnie NIE. Bo między jednym kęsem a drugim dzieją się rzeczy, których nikt się nie spodziewa. 😆 [reklama] @proactiv_pl   #proactiv #Zdrowie #Cholesterol #ZdroweNawyki #KanapkaProActiv #ZdrowyStylŻycia

Popyt na broń. #w24 #wydarzenia24 #broń #bezpieczeństwo #popyt #polityka #ludzie #życie #zdrowie #polska #poland #kraj #news #information

Dołącz do programu INSULINOOPORNOŚĆ DLA POCZĄTKUJĄCYCH ⬇️⬇️⬇️ https://patrycjaklimek.com/produkt/insulinoopornosc-dla-poczatkujacych-niskie-ig-4-posilki/ #io #dieta #zdrowie #healthylifestyle #odchudzanie #redukcja #zdrowie #tik_tok #dlaciebie #viral_video #dietetyk #health #foruyou #food #insulinoopormość

Wiesz czym jest wada wzroku? 👀 Wady wzroku to coraz częstszy problem, zwłaszcza w erze ekranów. 📱💻 Jakie są najczęstsze wady wzroku? 👓 KRÓTKOWZROCZNOŚĆ – trudności z widzeniem na dalekie odległości. Często rozwija się przez intensywne skupianie wzroku na bliskich przedmiotach, takich jak książki czy ekrany, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. 🔍 DALEKOWZROCZNOŚĆ – trudności z ostrym widzeniem z bliska. Jeśli książki zaczynają ""uciekać"", może to być znak. 🎯 ASTYGMATYZM – niewyraźne widzenie w każdej odległości, wynikające z nieprawidłowego kształtu rogówki. 📖 PRESBIOPIA – znana jako ""starczowzroczność"", pojawia się z wiekiem i utrudnia widzenie z bliska. 🛑 Co możesz zrobić? 1️⃣ PRZERWY DLA OCZU – stosuj zasadę 20-20-20: co 20 minut spójrz na 20 sekund na coś oddalonego o 20 stóp (~6 m). 2️⃣ REGULARNE BADANIA – nawet jeśli wydaje Ci się, że widzisz dobrze, kontroluj wzrok co 1-2 lata. 👁️ Twoje oczy pracują dla Ciebie każdego dnia – daj im trochę uwagi! 🫶 ✅ OBSERWUJ po więcej faktów o zdrowiu! #wzrok #okulary #wadawzroku #astygmatyzm #krótkowzroczność #dalekowzroczność #okulistyka #oko #zdrowie #lekarz #lekarka #korekcja #dlaciebie #ginigina

Ważny apel! #tomaszjakubiak #lekarz #choroba #rak #nowotwór #nowotwor #zdrowie #diagnoza #szpital #ateny #szok #dlaciebie #dc #tik_tok #viral_video #news

#płatnawspółpraca #santanderconsumerbank 🍋 Jeśli coś wyczujesz, umów się na wizytę: do lekarza rodzinnego, ginekolożki, poradni chorób sutka, poradni onkologicznej… wszystko jedno, byle szybko. Jeśli terminy są odległe, powiedz przez telefon „wyczułam sobie coś w piersi”. Postaraj się zachować spokój. 🍎 Jeśli masz 18-35 lat i chcesz zobaczyć, jak to jest mieć USG piersi i nauczyć się samobadania na medal, przyjdź do galerii handlowej na Biustowniczki. Partnerem strategicznym jest zaangażowany w zdrowie kobiet Santander Consumer Bank. Więcej w poprzednim poście! 🍐 Nie ogarniasz, czy to, co czujesz, jest guzem, cyckiem, czy żebrem? Naucz się swoich piersi, zbuduj ich świadomość, poznaj ich mapę. Za piątym razem będziesz wiedzieć! 🥝 Wbrew częstym radom, samobadanie lepiej robić nie pod prysznicem – żeby nie ślizgać się po skórze, obejrzeć piersi w lustrze, zobaczyć ew. wydzielinę i nie marnować wody. 🍊 Oprócz samobadania, od max 30 r.ż. (a najlepiej wcześniej) co roku dobrze robić USG piersi, a od 45. r.ż. – mammografię (wcześniej piersi są najczęściej jeszcze zbyt gruczołowe, a za mało tłuszczowe). 🍈 Nie dawaj się nabrać na teorie spiskowe – ryzyko związane z mammografią jest 100x mniejsze niż ryzyko zachorowania na raka piersi. W żadnym kraju nie wycofano mammografii. 🥥 Mówię „brodawka”, a nie „sutek”, bo poprawnie, anatomicznie, „sutek” to cała pierś. 🍏 Proszę, nie kłóćmy się, czy USG piersi robić u radiologa, czy ginekologa, powołując się na pojedyncze historie. Rozmawiajmy, dzielmy się, ale nie ferujmy wyroków, bo nawet w środowiskach medycznych opinie są podzielone. 🍉 Więcej o zdrowiu piersi w mojej książce „GinekoLOGICZNIE”, strony 503-518. 🌸 @biustowniczki 7-8.03🔸Wrocław, Galeria Dominikańska 14-15.03🔸Bytom, Plejada 21-22.03🔸Łódź, Tulipan 4-5.04🔸Warszawa, Promenada 11-12.04🔸Rzeszów, Galeria Rzeszów 25-26.04🔸Gdańsk, Metropolia 9-10.05🔸Katowice, Galeria Katowicka 16-17.05🔸Lublin, VIVO! 23-24.05 🔸Kraków, Galeria Bronowice #zdrowie #medycyna #profilaktyka #kobieta #dlakobiet #rodzina #kocham #pielęgnacja · ciekawostki o zdrowiu · profilaktyka · dbam o siebie

Na tropie błonicy. #w24 #wydarzenia24 #błonica #choroba #lekarz #zdrowie #życie #szpital #polska #poland #kraj #news #information

Robert Rutkowski w wywiadzie z Żurnalistą. #motywacja #rozwój #psychologia #szczęście #zdrowie #zdrowiepsychiczne #psychoterapia #CapCut

#ad ProActiv to produkt, który wprawia mnie w ruch! 🥪💃 Dzięki sterolom roślinnym pomaga obniżyć cholesterol, a ja mogę cieszyć się pyszną kanapką i tańczyć, gdzie tylko chcę – w kuchni, w parku, czy na tarasie! Bo zdrowe nawyki to także radość z życia. A Ty? Jaki masz ruch na ProActiv? [reklama] #proactiv #Zdrowie #Cholesterol #ProActivDance #ZdrowyStylŻycia #KanapkaWDrodze

Tomasz Jakubiak apeluje o pomoc ze szpitala w Atenach #tomaszjakubiak #jakubiak #masterchef #zdrowie #rak #choroba #szok #news #ksiazka #ksiazki #zakup #dlaciebie #dc #tik_tok #viral_video #nowotwór #nowotwor

🔥 SEKRETNA ZASADA ODCHUDZANIA 10-8-4-2-1 Zastosuj tą metodę, żeby schudnąć do lata 10kg. Pamiętaj, że proste metody działają najlepiej - nie ma sensu komplikować odchudzania 💪. #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #kalorie #zdrowie

Materiał przygotował Michał Mitoraj. #wydarzenia1850 #wydarzenia #tragedia #dramat #nastolatki #częstochowa #życie #zdrowie #polska #poland #kraj #news #information

Materiał przygotowała Monika Zalewska. #wydarzenia1850 #wydarzenia #endometrioza #nfz #zdrowie #życie #szpital #polska #poland #kraj #news #information #kobiety